Více než polovina zaměstnanců v Polsku se potýká s psychickým stresem

Více než polovina pracovních sil se setkává s projevy psychického přetížení. Tento problém zasahuje 57 % žen a 61 % mužů, přičemž jeho prevalence roste v souladu s tempem života, pracovním tlakem a změnami na trhu práce – uvádí zpráva „Práce. Zdraví. Ekonomika. Perspektiva 2025“ vypracovaná Medicover. Tvůrci studie zdůrazňují, že míra vystavení chronickému stresu závisí na věku jednotlivce a povaze jeho pracovních povinností.

Dystres, na rozdíl od eustresu, který má mobilizující účinky a může pozitivně ovlivnit výkonnost, má destruktivní dopad na tělo. Podle definice Goldberga se jedná o stav, ve kterém člověk čelí obtížným emocím, jako jsou úzkost, smutek, únava nebo podrážděnost, vyplývající z každodenních životních výzev. Profesor Ewa Mojs z lékařské univerzity v Poznani uvádí, že sociální stres dnes představuje jeden z hlavních faktorů způsobujících psychické poruchy. „V moderní společnosti sociální stres stojí za většinou potíží a nemocí, jejichž zdroje současná medicína nalézá v nadměrném zatížení organismu. Při chronickém stresu mohou psychopatologické změny vést k rozvoji řady poruch, jako jsou úzkost nebo deprese. Vztah mezi stresem a depresí je vědecky dobře zdokumentovaný,“ vysvětluje.

Důsledky psychického přetížení se projeví nejen v oblasti duševního zdraví, ale rovněž fyzického. Zaměstnanci často vyhledávají lékařskou pomoc s tělesnými potížemi, jako jsou bolesti hlavy, trávicí potíže, nespavost či chronická únava. Během diagnostiky se pak ukazuje, že kořenem problémů jsou psychické poruchy.

V roce 2024 došlo k nárůstu pracovní neschopnosti o 1,6 p.b. oproti předchozímu roku. Největší nárůst byl zaznamenán u neschopenek spojených s psychickými poruchami. V období let 2022–2024 byly nejčastějšími důvody psychiatrických neschopenek úzkostné poruchy (34,7 %), na druhém místě reakce na těžký stres a adaptační poruchy (21,4 %) a následovaly depresivní epizody (19,3 %). Průměrná doba absence v důsledku psychických poruch se rovněž prodloužila – z 17,4 dne v roce 2022 na 21,5 dne v roce 2024. Zaměstnavatelé čelí také dodatečným nákladům způsobeným prezenteismem, což znamená, že zaměstnanci jsou přítomní v práci, avšak s výrazně sníženou efektivitou, která může u jedinců trpících depresí, úzkostí nebo syndromem vyhoření klesnout o polovinu nebo více.

Mezi hlavní stresory zaměstnanci uvádějí závislost kvality své práce na ostatních (79,2 %), nadměrné pracovní zatížení (76,4 %), negativní dopad práce na osobní život (75,1 %) a omezené možnosti kariérního růstu (74,1 %). Dalším zdrojem napětí je také potřeba neustále zvyšovat své dovednosti, zejména v oblasti nových technologií. Každý sedmý dotazovaný přiznává, že se v zaměstnání setkal s patologiemi, jako jsou mobbing, psychická agrese nebo diskriminace.

Autoři zprávy však vyzdvihují i pozitivní změny. „Téma psychických poruch přestává být v polské společnosti tabu a stigma se snižuje. V pouhých dvou letech, mezi roky 2022 a 2024, došlo k nárůstu psychiatrických konzultací o 49 %, a psychologických o 19 %, což naznačuje, že stále více pracujících lidí je přesvědčeno, že je důležité vyhledat odbornou pomoc či zahájit léčbu,“ zdůrazňuje Beata Wojciechowska, specialistka na prevenci a propagaci zdraví, vedoucí týmu, který zprávu připravil. Přesto však i nadále častěji vyhledávají odborníky ženy, které tvoří 62 % pacientů. Odbornice upozorňuje na nutnost motivovat muže, aby se starali o své duševní zdraví, zejména vzhledem k tomu, že v Polsku je počet sebevražd mezi muži pětkrát vyšší než u žen.

Na úroveň psychického přetížení má vliv také typ vykonávané profese. Projevy dystresu zaznamenává 58 % duševních pracovníků a 65 % osob s fyzickým zaměstnáním. Výrazné rozdíly se objevují i podle pracovního režimu. V systému směn, zahrnujícím noční služba a narušení cirkadiánních rytmů, zažívá psychické přetížení 62 % dotazovaných, zatímco mezi lidmi s větší časovou flexibilitou je tento podíl 54 %.

Nejvíce ohrožené skupiny se nachází na opačných koncích kariérní dráhy. Mezi lidmi staršími 65 let se tento problém vyskytuje u 64 % respondentů, vysoká úroveň přetížení – dosahující 61 % – se nachází také ve věkové skupině 20–29 let, což souvisí s tlakem na začátku kariéry a nutností prokazovat své dovednosti, často v nejistých pracovních podmínkách.

Odborníci doporučují, aby budování psychické odolnosti zaměstnanců bylo součástí obchodní strategie organizací. Vzhledem k rostoucímu tlaku, ekonomické nejistotě a dynamickým technologickým změnám, včetně rozvoje umělé inteligence, se komplexní programy zaměřené na pohodu a široký přístup k psychologické a psychiatrické podpoře stávají nezbytností. Údaje jednoznačně naznačují, že bez systematických preventivních opatření se problém psychického přetížení mezi pracovníky bude nadále prohlubovat.

foto: freepik.com
zprac. /kp/