.png){kind=logo}
Lidé, kteří pracovali na dálku nebo hybridně, častěji uváděli potíže s usínáním, nočním vstáváním a předčasným ranním vstáváním.
Pandemie koronaviru výrazně změnila způsob, jakým lidé pracují. Mnoho společností bylo nuceno přejít na práci na dálku, která se – dříve považována za výjimku – stala normou v mnoha odvětvích. Některé společnosti zavedly hybridní pracovní model. Přestože si mnoho zaměstnanců tento způsob práce pochvaluje, může se pro ně ukázat jako nevýhodné. Polští vědci prokázali, že je častěji spojena s poruchami spánku a vykonávání pracovních povinností z domova zvyšuje riziko problémů pohybového aparátu.
Studii provedlo Oddělení environmentálních rizik a rizik zdraví při práci Ústavu pracovního lékařství prof. J. Nofera v Lodži. Vědci pozvali přes tisíc lidí – zaměstnanců a studentů tří univerzit v Lodži. Rozdělili je do tří skupin: ti, kteří pracují a učí se jen na dálku, hybridní a stacionární. – Rozhodli jsme se analyzovat ergonomii jejich pracovních stanic v nových podmínkách a porovnat je s podmínkami, které měly před pandemií. Ptali jsme se na neduhy různého původu, na které si stěžovali, a na úroveň jejich fyzické aktivity. Analyzovali jsme také expozici modrému světlu a to, co účastníci dělali před spaním – vysvětluje Dr. Magdalena Janc z institutu v Lodži. Autoři se zajímali zejména o poruchy spánku a problémy pohybového aparátu, které jsou nejčastějšími komplikacemi dlouhodobého sezení.
Celý článek si můžete přečíst v polštině.
