.png){kind=logo}
Každodenní stres, dynamické tempo života nebo nedostatek času pro sebe a ostatní přispívají k výskytu poruch v emoční a duševní zóně.
Každý rok třetí lednové pondělí – letos 15. ledna – je Blue Monady, nejdepresivnější den v roce. Tento termín zavedl v roce 2005 Cliff Arnall – britský psycholog a zaměstnanec Cardiff University. Datum nejhoršího dne v roce určil pomocí matematického vzorce, který zohledňuje meteorologické faktory (krátký den, málo slunečního záření), psychologické faktory (uvědomění si nedodržení novoročních předsevzetí) a ekonomické faktory (čas, který uplynul od Vánoc, končí platební lhůty půjček souvisejících s vánočními nákupy).
Myšlenka Blue Monday od samého začátku vyvolávala kontroverze a vědecká komunita ji hodnotila jako pseudovědu. Autor po letech přiznal, že nápad vznikl v jedné z cestovních kanceláří, která chtěla prezentovat Blue Monday jako ideální den pro nákup jejich zájezdu. Odborníci poznamenávají, že označování Blue Monday za „nejdepresivnější den v roce“ může být škodlivé, protože bagatelizuje vážný problém deprese. Podle Světové zdravotnické organizace bude to do roku 2030 celosvětově nejčastěji diagnostikované onemocnění.
Každodenní stres, dynamické tempo života a nedostatek času pro sebe a ostatní přispívají k výskytu emočních a psychických poruch – i mezi zaměstnanci. Téměř 2/3 z nich zaznamenaly za poslední tři roky zhoršení psychického stavu. Každý pátý profesně aktivní Polák využil v posledním roce psychologickou podporu a 62% z nich deklaruje potřebu zaměstnavatelů takovou možnost poskytnout. Vyplývá to z loňské zprávy Wellbee „Psychický stav polských zaměstnanců“.
Publikace „Psychická pohoda v práci“ Nationale-Nederlanden ukázala, že každý třetí zaměstnanec by rád změnil místo svého zaměstnání kvůli špatné atmosféře, nadměrnému stresu a důrazu zaměstnavatelů na profesní úspěchy. Takové situace podporují duševní poruchy a promítají se do nízké pracovní výkonnosti. Téměř 3/4 dotázaných se domnívá, že se jejich duševní zdraví zhoršuje a zvyšuje se nedostupnost specialistů v této oblasti. Přestože zaměstnavatelé stále více hledají řešení, jak zlepšit blahobyt ve své firmě, 65% Poláků nemá pocit, že by se o jejich blahobyt snažil starat. Pouze 14% zástupců podniků deklaruje, že podnikají kroky na podporu duševního zdraví zaměstnanců.
Deprese není přechodná špatná nálada, ale vážná duševní porucha. Znesnadňuje každodenní fungování a je zdrojem utrpení pro lidi, kteří ji zažívají. Mezi nejčastější příznaky patří špatná nálada, neustálý pocit smutku, poruchy chuti k jídlu, ztráta zájmu, lhostejnost, nedostatek sebevědomí, problémy se spánkem, pocit bezmoci, nesmyslnosti života, sebevražedné myšlenky nebo problémy s pamětí a koncentrací. Údaje Národního zdravotního fondu ukazují, že v roce 2021 byly dávky poskytnuty 682 tisícům pacientů, u kterých byla diagnostikována deprese jako hlavní nebo komorbidní onemocnění a za posledních 10 let se prodej antidepresiv zvýšil o 59%.
fot. freepik.com
