„Uwolnij ciało” – letnie zajęcia ruchowe nad Balatonem w Wodzisławiu Śląskim

Po sukcesie lipcowego spotkania „Uwolnij ciało” Wodzisławskie Centrum Kultury przygotowało kolejną propozycję dla osób szukających ruchu, odprężenia i lepszego kontaktu ze swoim ciałem. Tym razem uczestnicy spotkają się 23 sierpnia w godz. od 8:00 do 10:00 w Ośrodku Rekreacyjnym Balaton.

Poranny program ma zachęcać do rozpoczęcia dnia w spokojnym rytmie, poprzez ćwiczenia oparte na świadomym ruchu, technikach oddechowych i uważności. Zajęcia poprowadzi Małgorzata Karwot, psycholożka oraz instruktorka tańca, od lat pracująca z ciałem, ruchem i emocjami.

Do udziału zaproszone są wszystkie osoby zainteresowane, także te bez wcześniejszego doświadczenia tanecznego. Organizatorzy podkreślają, że nie liczy się tu poziom zaawansowania, lecz gotowość do ruchu i otwartość na lepsze poznanie siebie. Celem spotkania jest wyciszenie, odzyskanie energii oraz wzmocnienie wewnętrznej harmonii.

Koszt uczestnictwa wynosi 35 zł. Obowiązują wcześniejsze zgłoszenia mailowe na adres [email protected]. Szczegóły dotyczące opłaty zostaną przekazane po skompletowaniu grupy.

Na zajęcia warto zabrać karimatę i wygodny strój. Dodatkowe informacje udzielane są w Dziale Projektów i Animacji Kulturalnej Wodzisławskiego Centrum Kultury pod numerem telefonu 32 455 48 55 wew. 28.

Partnerem wydarzenia jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji „Centrum” w Wodzisławiu Śląskim. Jeśli pogoda nie dopisze, spotkanie zostanie przeniesione do sali w budynku Syrenka.

fot. magnific.com
oprac. /kp/