„Uwolnij ciało” – letnie zajęcia ruchowe nad Balatonem w Wodzisławiu Śląskim

Wodzisławskie Centrum Kultury organizuje kolejne spotkanie z cyklu „Uwolnij ciało”. Zajęcia odbędą się 11 lipca o godz. 8:00 na świeżym powietrzu, na terenie Ośrodka Rekreacyjnego Balaton, gdzie poranny trening połączony zostanie z ćwiczeniami oddechowymi i praktyką uważności.

Do udziału zaproszeni są wszyscy chętni, bez względu na wiek, doświadczenie czy kondycję. Nie trzeba mieć specjalnego przygotowania — wystarczy ciekawość, gotowość do pracy z ruchem i chęć lepszego wsłuchania się we własne ciało.

Spotkanie poprowadzi Małgorzata Karwot, psycholożka oraz instruktorka tańca, która od lat pracuje na styku emocji, ruchu i świadomego doświadczania ciała. Jej podejście ma pomóc uczestnikom swobodniej wejść w ćwiczenia i poczuć większy komfort podczas aktywności.

Udział w zajęciach kosztuje 35 zł. Zgłoszenia przyjmowane są mailowo pod adresem [email protected], a informacje dotyczące sposobu dokonania opłaty zostaną przekazane po skompletowaniu grupy. Organizatorzy przypominają również, by zabrać ze sobą matę do ćwiczeń oraz założyć wygodny strój.

Szczegółowych wyjaśnień udziela Dział Projektów i Animacji Kulturalnej Wodzisławskiego Centrum Kultury dostępny pod numerem telefonu 32 455 48 55 wew. 28.

fot. magnific.com
oprac. /kp/