Ofertę Raciborskiego Centrum Kultury wzbogaco terapeutyczna joga hormonalna, która stanowi popularną formę aktywności. Spotkanie inauguracyjne oraz pierwszy trening będą miały miejsce 2 marca. Metoda ta cieszy się dużym uznaniem wśród kobiet na całym świecie, ze względu na swoje efektywne działanie w regulacji gospodarki hormonalnej, łagodzeniu symptomów menopauzy oraz wspomaganiu płodności. Program jest oparty na zestawie prostych ćwiczeń, których przyswojenie nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w jodze.
Zajęcia jogi terapeutycznej koncentrują się nie tylko na poprawie kondycji fizycznej, ale także na osiąganiu wewnętrznej równowagi i polepszaniu nastroju. Te aspekty mają pozytywny wpływ na relacje rodzinne, zawodowe oraz codzienne życie. V prowadzi je Andrea Isabell Sollich, doświadczona czeska psychoterapeutka specjalizująca się w jodze terapeutycznej.
Ćwiczenia będą się odbywać w każdy poniedziałek w godzinach od 15:30 do 17:00. Przeznaczona do tego celu sala kameralna znajduje się na drugim piętrze budynku RCK RDK przy ulicy Chopina 21. Koszt uczestnictwa wynosi 100 zł miesięcznie.
fot.
oprac. /kp/
