obiekty wspierające poprawę sprawności fizycznej, trening personalny EMS, elektrostymulacja mięśni
Trener personalny EMS– Perfect Secret w Raciborzu
Jeżeli marzysz o lepszej sylwetce, chcesz wzmocnić organizm albo po prostu zrobić krok w stronę korzystnej zmiany, zapraszamy do naszego studia w Raciborzu. Pod opieką doświadczonych trenerów personalnych możesz wykonywać ćwiczenia statyczne lub dynamiczne na urządzeniu Miha Bodytec. Skuteczność tej metody w redukcji nadmiaru kilogramów została potwierdzona wieloma badaniami. Trening EMS opiera się na pobudzaniu wszystkich partii mięśniowych za pomocą elektrod. Wykorzystanie elektrostymulacji umożliwia uzyskanie znacznie lepszych rezultatów niż przy klasycznym treningu.
Ćwiczenia na sprzęcie, którym dysponuje nasze studio, są całkowicie bezpieczne. Cały proces odbywa się pod nadzorem wykwalifikowanych trenerów personalnych, którzy służą wskazówkami i dbają o właściwy przebieg zajęć. Dzięki urządzeniu Miha Bodytec nie tylko wzmocnisz mięśnie i obniżysz ilość tkanki tłuszczowej, ale również zadbasz o zdrowie. Tego typu aktywność jest polecana po porodzie jako trening wzmacniający, a także między innymi do pracy nad mięśniami dna miednicy w przypadku problemów z nietrzymaniem moczu. Jest w pełni bezpieczna dla organizmu i może być wykonywana, a także zalecana osobom, które z powodów zdrowotnych muszą zrezygnować z tradycyjnych ćwiczeń na siłowni.
Zespół Perfect Secret tworzą wykwalifikowani trenerzy personalni, którzy zadbają o Twój komfort podczas każdej wizyty. Stawiamy na kameralną, życzliwą atmosferę, dzięki której poczujesz się swobodnie jak u siebie. Starannie zaaranżowane wnętrza i profesjonalna obsługa tworzą idealne warunki do przyjemnego dbania o formę. Jeśli szukasz trenera personalnego EMS w Rybniku lub Raciborzu, odwiedź Perfect Secret. Zadbamy o to, aby ćwiczenia w naszym studio przyniosły jak najwięcej korzyści dla Twojego zdrowia i kondycji.
Już 20 minut regularnych treningów wystarczy, by pozbyć się zbędnych kilogramów, wysmuklić ciało i poprawić jego jędrność.
Jak działa trening EMS
W czasie treningu EMS wykonuje się ćwiczenia statyczne lub dynamiczne. Przez elektrody w kamizelce przepływają impulsy elektryczne, które aktywują wszystkie grupy mięśniowe i pozwalają znacząco zwiększyć intensywność wysiłku w porównaniu ze standardowym treningiem.
Jakie cele można osiągnąć
Zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej, rozbudowa muskulatury albo poprawa jędrności tkanki łącznej. Możliwe jest uruchomienie mięśni, których nie da się pobudzić innymi metodami treningowymi. Pobudzenie metabolizmu oraz podniesienie ogólnej wydolności. Ten rodzaj ćwiczeń pomaga wyrównać dysproporcje mięśniowe i łagodzić bóle pleców oraz inne dolegliwości. Trening z urządzeniem Miha Bodytec pozwala rozładować energię, daje dużo satysfakcji i pomaga lepiej poczuć własne ciało. Na końcu po prostu dobrze czujesz się we własnej skórze.
Co daje regularny trening EMS
Szybszy rozwój masy mięśniowej dzięki treningowi całego ciała przy niewielkim nakładzie czasu. Utrata wagi i redukcja tkanki tłuszczowej oraz pozytywny wpływ na przemianę materii. Wzmocnienie mięśni tułowia i zmniejszenie bólu pleców. Trening wspiera prawidłową postawę i poprawia ogólne samopoczucie. Pomaga w ćwiczeniach mięśni miednicy przy nietrzymaniu moczu oraz w regeneracji po ciąży. Zwiększa wytrzymałość, a tym samym dodaje więcej energii.
