„Uwolnij ciało” – letnie zajęcia ruchowe nad Balatonem w Wodzisławiu Śląskim

Wodzisławskie Centrum Kultury zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu „Uwolnij ciało”, które odbędzie się 11 lipca o godz. 8:00 w plenerze przy Ośrodku Rekreacyjnym Balaton. Wydarzenie ma charakter porannych zajęć ruchowych połączonych z ćwiczeniami oddechowymi i elementami pracy z uważnością, realizowanych w naturalnym otoczeniu.

Zajęcia poprowadzi Małgorzata Karwot, psycholożka oraz instruktorka tańca specjalizująca się w pracy z ciałem, ruchem i emocjami. Spotkanie skierowane jest do wszystkich zainteresowanych, niezależnie od doświadczenia czy poziomu zaawansowania. Organizatorzy podkreślają, że wystarczy otwartość na ruch i chęć lepszego kontaktu z własnym ciałem, aby wziąć udział w zajęciach.

Uczestnicy będą mogli rozpocząć dzień w spokojnej atmosferze, w otoczeniu natury, przy dźwiękach przyrody i letniej scenerii. Program wydarzenia nastawiony jest na relaks, regenerację oraz budowanie wewnętrznej równowagi.

Koszt udziału wynosi 35 zł. Zapisy prowadzone są drogą mailową pod adresem [email protected], a szczegółowe informacje dotyczące płatności przekazywane są po utworzeniu grupy. Organizatorzy proszą uczestników o zabranie maty do ćwiczeń oraz wygodnego stroju.

Dodatkowe informacje można uzyskać w Dziale Projektów i Animacji Kulturalnej Wodzisławskiego Centrum Kultury pod numerem telefonu 32 455 48 55 wew. 28.